بسیاری از ما در طول شب، در هنگام خواب با مشکلاتی از جمله سخت به خواب رفتن و ناآرامی مواجه هستیم، که همین موضوعات می‌توانند در طول روز به کل مارا خسته و بی انرژی کنند.
و از طرفی هیچکس دوست ندارد ساعت های خواب و استراحتش را در به فکر و خیال بپردازد و نتواند خواب آرامی داشته باشد، چرا که اتاق خواب مکانی برای استراحت و دوری از هرج و مرج های روزمره است.
برای به حداقل رساندن و حتی از بین بردن این مشکلات روش های مختلفی وجود دارد که لاعث ایجاد آرامش در محیط خواب و ارتقا کیفیت خواب ما خواهند شد.
اما بهترین روش برای بهبود خواب چیست؟ چطور می‌توان بیشترین میزان آرامش را در خواب تجربه کرد؟
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن و یا داشتن یک خواب راحت و با آرامش به مشکل برخورده اید، میتوانید با استفاده از خوشبو کننده ها و با به کارگیری رایحه و اسانس های موثر در محیط خواب خود این آرامش را به خودتان هدیه بدهید.
خوشبو کننده ها کاربردهای فراوانی دارند که در مقاله فواید خوشبوکننده هوا به توضیح آنها پرداختیم، خوشبوکننده هوا مناسب برای خواب، ایجاد آرامش و از بین بردن استری و تنش هایی است که ممکن است پیش از خواب به سراغ شما بیایند.
استفاده از بوی خوش در هر محیطی، علی الخصوص در محیط خواب تاثیری خوب و ثابت شده دارد، زیرا استفاده از رایحه های مختلف، به داشتن خوابی عمیق و کاهش خستگی کمک زیادی می‌کند.
اما ممکن است بسیاری از افراد ندانند که باید از چه نوع اسانس و رایحه ای استفاده کنند تا تاثیر گذاری بیشتر و بهتری بر کیفیت خواب آنها داشته باشد. در این مقاله به معرفی انواع خوشبوکننده هوا مناسب برای خواب شما خواهیم پرداخت.
اسانس ها و همچنین خوشبوکننده های مختلف، همان عصاره گیاهان هستند که و به نوعی از گیاهان استخراج می شوند، بنابراین خواص اصلی گیاهان را حفظ می کنند. هر قسمتی از یک گیاه می تواند منبع ذخیره اسانس و رایحه باشد، و با استفاده از این خوشبوکننده ها و اسانس ها به صورت غیرمستقیم از این خواص گیاهی استفاده خواهید کرد.
برخی رایحه های خوشبو کننده که باعث بهبود کیفیت خواب شما خواهند بود شامل موارد زیر هستند:
برخی از دست گل‌های طبیعی موجود در بازار دارای رایحه و بوی بسیارخوشی هستند، برای مثال دسته گل‌هایی که از گیاهان، روزماری، گل شمعدانی، اسطوخدوس، نعناع و مواردی از این دست تهیه شده باشند دارای عطر و بوی خوبی هستند که به راحتی می‌توانند فضای داخلی خانه و اتاق خوابتان را معطر کرده و به خوابی آرام کمک کنند.
شاید یکی از آسانترین راه‌ها برای خوشبو کردن فضای داخلی خانه و اتاقتان، استفاده از گل‌های آپارتمانی‌ای خوشبو باشد. و حتی برخی از گیاهان آپارتمانی خاصیت تصفیه کردن محیط داخلی خانه را نیز دارند، شما میتوانید این مدل گیاهان آپارتمانی را تهیه کنید و در خانه خود قرار دهید تا علاوه براین که از خاصیت تصفیه کنندگی آنها استفاده می‌کنید، بوی خوش آنها هم در فضای اتاقتان پخش شود و ئر خواب باعث آرامش شما شود.
همان طور که می‌دانید پوست پرتقال دارای عطر مطبوعی است، برای استفاده از این روش فقط کافی است پوست میوه هایی مانند پرتقال را که خورده‌اید را جمع کنید.
سپس آنهارا داخل ظرف پر از آبی که در حال جوشیدن است بریزید، آب جوش باعث می‌شود تا عطر پوست میوه از آن جدا شده و در فضای داخلی خانه یا اتاقتان پخش شود.
البته استفاده از برخی از ادویه ها مثل دارچین هم در این ترکیب می‌تواند بسیار موثر‌تر باشد.
اما بهترین و سریع ترین روش خوشبو کردن اتاق خواب کدام روش است؟
تمام مواردی که در بالا ذکر شد، که تمام آنها از روش های خوب برای خوشبو کردن محیط اطرافمان هستند.
اما بهترین و موثرین روش برای خوشبو کردن محیط خواب و افزایش آرامش در محیط های مختلف چه روشی است؟
برای پاسخ به این سوال ما به شما خوشبوکننده های هوا و اسانس هارا معرفی میکنیم که برگرفته از بهترین مواد وحتی گیاهان می‌باشند و با کمترین زحمت و در عرض چند ثانیه محیط اتاقتان را خوشبو و همچنین سرشار از آرامش می‌کنند.
برای مشاهده و تهیه بهترین اسپری های خوشبوکننده هوا و خوشبوکننده هوای مناسب برای محیط خواب میتوانید از این قسمت (https://stvholding.com/product-category/freshener/ ) دیدن کنید.
در بالا سعی کردیم چند نمونه از بهترین روش های خوشبوکننده محیط خواب را برای شما بیان کنیم، که موثرین ترین آنها هم استفاده از خوشبوکننده ها واسپری ها بود.
زیرا شما با استفاده از خوشبوکننده ها میتوانید به سریع ترین و راحت ترین روش، اتاق خوابتان را خوشبو کنید و خوابی آرام و سرشار از آرامش را به خودتان هدیه دهید.
و همانطور که اشاره شد شما میتوانید بهترین انواع خوشبوکننده و اسانس ها را در سایت “لمسر گروپ” (https://stvholding.com/ ) مشاهده کرده و سفارش دهید، و سفارشتان را درب منزلتان تحویل بگیرید.
ممکن است در حتی در شب، برای ورزش، درس خواندن، رانندگی کردن، انجام کارهای عقب افتاده و یا به هر دلیل دیگری نیاز داشته باشید که بیدار بمانید و یا حتی در طول روز شاید حس کنید که کمی بی حوصله هستید، یا دلتان می‌خواهد که با ...
قطعا برای همه شما پیش آمده که وارد یک محیط کاری، تفریحی، زیارتی و یا هر جای دیگری شده اید و وقتی بوی خوش آن محل به مشامتان خورد حال و هوایتان به کل عوض شده و حتی حس خوبی نسبت به آن مکان پیدا کردید. یا حتی بلعکس،...
هیچ چیزی مانند یک پوست صاف بعد از انجام اصلاح نمی‌تواند حال آدم را خوب کند، زیرا نظافت و تمیزی همیشه به انسان حس خوبی می‌دهد. اما اینکه در حین اصلاح تیغ اصلاح شما کیفیت لازم را نداشته باشد یا اصطلاحا کند شده باشد می...
در فصل تابستان و روزهای گرم سال، که انجام هر فعالیتی باعث عرق کردن و داغ شدن بدن شما می‌شود، حتما باید حسابی به بدنتان برسید و آن را خنک نگه دارید، چون احتمال گرمازدگی در این فصل بسیار بالاست. و قطعا گرفتن یک...
داشتن پوستی مرتب، تمیز و بدون هر گونه موی زائدی برای همه ما خوشایند و مورد پسند است. همه ی ما دوست داریم با کمترین مشکل، پوستمان را اصلاح کرده و به آن رسیدگی کنیم. اما گاهی ممکن است کاملا ناخواسته، در حین اصل...
استفاده از هر ویتامینی برای تضمین سلامت جسمی ما لازم و ضروری است. ویتامین C هم از این قاعده مستثنی نیست و مصرف آن فواید بسیارزیادی را برای ما به همراه خواهد داشت. همه‌ی ما در طول زندگی‌مان باتوجه به...
در نگاه اول شاید اصلاح صورت آقایان کار سختی به نظر نرسد و ممکن است با خودتان بگویید، تنها اقدامی که برای اصلاح صورت باید انجام دهید برداشتن تیغ، ژیلت یا ریش تراش و کشیدن آن روی پوستتان است. اما با احتمالا در ...
